Acerca de este curso

diseñado para ayudarte a organizar su tiempo, reconectar con tu propósito y establecer metas claras con un plan de acción equilibrado.

¿QUÉ TE LLEVAS? ¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS?

  • Una rutina diaria optimizada y diseñada según sus prioridades.
  • Un conjunto de metas claras y un plan concreto para alcanzarlas.
  • Herramientas prácticas (como el uso de agendas o aplicaciones) para seguir organizadas más allá del reto).
  • Un hábito sólido de priorizar el autocuidado y el «Tiempo de Yo».
  • Cultiva hábitos diarios que impulsen tu crecimiento personal y profesional.
  • Recibe el apoyo de una comunidad que comparte tu visión de vida.

  

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¿Qué aprenderás?

  • ¿QUÉ TE LLEVAS? ¿cuáles son los beneficios?
  • Una rutina diaria optimizada y diseñada según sus prioridades.
  • Un conjunto de metas claras y un plan concreto para alcanzarlas.
  • Herramientas prácticas (como el uso de agendas o aplicaciones) para seguir organizadas más allá del reto.
  • Un hábito sólido de priorizar el autocuidado y el "Tiempo de Yo".
  • Cultiva hábitos diarios que impulsen tu crecimiento personal y profesional.
  • Recibe el apoyo de una comunidad que comparte tu visión de vida.

Contenido del curso

DÍA 1 – Reflexión y Propósito
Objetivo: Conéctate con tu propósito de vida. Actividad: Realiza un ejercicio de escritura reflexiva: ¿Qué cosas me hacen sentir plena y feliz? ¿Qué legado quiero dejar? ¿Qué actividades me llenan de energía? Tarea: Escribe una frase que defina tu propósito de vida. Frase Inspiradora: "Tu propósito es el motor que da sentido a tus días."

  • 1. Conéctate con tu propósito de vida
    01:26:31

DÍA 2 – Audita Tu Tiempo
Objetivo: Descubre en qué inviertes tu tiempo. Actividad: Lleva un registro detallado de tus actividades durante 24 horas. Usa categorías como: trabajo, familia, tareas del hogar, redes sociales, descanso, etc. Reflexiona: ¿Qué actividades son necesarias? ¿Qué podrías delegar o eliminar? Tarea: Identifica 2 actividades que puedes ajustar o eliminar para tener más tiempo para ti. Frase Inspiradora: "El tiempo bien gestionado es tiempo bien vivido."

DÍA 3 – Día 3: Define Tus Metas
Objetivo: Establece metas claras y alineadas con tu propósito. Actividad: Usa la metodología SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y Temporales) para definir 3 metas principales. Ejemplo: "Leer un libro al mes sobre desarrollo personal durante los próximos 3 meses." Tarea: Escribe tus metas y colócalas en un lugar visible. Frase Inspiradora: "Una meta sin un plan es solo un deseo."

Día 4: Diseña Tu Semana Ideal
Objetivo: Crea un horario que equilibre tus prioridades y tu tiempo personal. Actividad: Dibuja un esquema de tu día ideal: Tiempo para trabajar en tus metas. Tiempo para tus responsabilidades. Tiempo para el “Tiempo de Yo” (autocuidado, descanso, hobbies). Usa colores o bloques para visualizar cómo distribuir tu tiempo. Tarea: Pon en práctica tu rutina ideal y ajusta si es necesario. Frase Inspiradora: "El orden en tu día te acerca al orden en tu vida."

Día 5: Encuentra Tu Motivación
Objetivo: Descubre el "por qué" detrás de tus metas. Actividad: Reflexiona: ¿Por qué estas metas son importantes para ti? ¿Qué impacto tendrán en tu vida y en la de los demás? Escribe una carta para ti misma describiendo cómo te sentirás al alcanzarlas. Tarea: Lee tu carta cada mañana para mantener la motivación. Frase Inspiradora: "Tu por qué es la energía que te impulsa a avanzar."

Día 6: Planea Acciones Concretas
Objetivo: Crea un plan de acción para alcanzar tus metas. Actividad: Divide cada meta en pasos pequeños y manejables. Asigna fechas para completar cada paso. Usa herramientas como una agenda, calendario o apps de organización. Tarea: Completa al menos un paso de una de tus metas hoy mismo. Frase Inspiradora: "Cada pequeño paso te acerca a la cima."

Día 7: Celebra y Reflexiona
Objetivo: Reconoce tus avances y prepárate para seguir creciendo. Actividad: Reflexiona: ¿Qué cambios has notado en tu tiempo y en tu mentalidad? ¿Qué aprendiste de este reto? Celebra tus logros: regálate algo simbólico o realiza una actividad que disfrutes. Tarea: Define tu siguiente pequeño paso para seguir trabajando en tus metas. Frase Inspiradora: "El orden es un camino, y hoy has dado el primer gran paso."

Regalo – Cuaderno de 21 días
- regalo con actividades y tareas para 21 días adicionales - cuaderno de ejercicios -extiende tu experiencia vivida en el reto de 7 días - sistema organizado y claro para definir y planificar metas personales y profesionales

2026 El orden trae orden – actualizaciones y nuevos recursos

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